Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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75,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 80,88g | Prot: 89,20g | Carbs: 131,99g.
Café da Manhã: Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Almoço: Красное Яблоко, Брест-Литовск Кефир. Jantar: Куриная Печень, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarynkaBY
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