Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 61,01g | Prot: 45,96g | Carbs: 137,11g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Choco Nussa, Lätta Halbfettmargarine, Brie (Käse), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Rote Paprika, Zucchini, Ei, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Ei. Lanches/Outros: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Birnen. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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