18,1%
94,9 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2193 kcal Gord: 115,87g | Prot: 80,15g | Carbs: 226,73g.   Almoço: Soignon Sainte Maure, Baguette, Oranges, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Tomates Cerises, Noix de Coco, Fraises. Jantar: Vinaigrette, Casa Azzurra Mozzarella, Tomates, Soignon Sainte Maure, Baguette, Melon. Lanches/Outros: Soignon Sainte Maure, Baguette, Fraises, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mais...
2352 kcal Exercício: Descansar - 20 horas, Dormir - 4 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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