Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Gord: 64,54g | Prot: 198,66g | Carbs: 323,67g.
Café da Manhã: Cacao Magro TST, Molino Rossetto Farina di Grano Khorasan Kamut, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Latte di Soia, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, TST Nutrition Omega 3, Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light. Almoço: Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, PIADINA COOP. Jantar: Panna Acida-Sour Cream, Patate, PETTO di POLLO INRAN. Lanches/Outros: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Cacao Magro TST, Sunny Nature Bevanda alla Soia, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina 0, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Ecor Farina di Ceci. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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