Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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137,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 77,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2689 kcal
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Gord: 104,07g | Prot: 143,90g | Carbs: 267,82g.
Café da Manhã: Alnatura Oliven Pastete, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Lieken Urkorn Kraftklotz. Almoço: Edeka Himbeeren TK, Ener Bio Agavendicksaft, Banane, ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Alnatura Sojamilch Natur. Jantar: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Alpro Soya Joghurt Natur, Aldi Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Kichererbsen. Lanches/Outros: Chio Mikrowellen Popcorn, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, GutBio Vegetarische Streichcreme Kräuter, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Alnatura Oliven Pastete. mais...
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Perdendo 29,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de John-Smith
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