Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 74,52g | Prot: 80,88g | Carbs: 162,45g.
Café da Manhã: Aldi Gurkenzwerge, Elstar. Almoço: Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Hartgekochtes Ei, Aldi Gurkenzwerge, Rispentomaten, Aldi Bio Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Jantar: Lidl Natives Olivenöl Extra, Pellkartoffeln, Edeka Kalamata Oliven, Aubergine, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Zucchini, Spitzpaprika, Rispentomaten. Lanches/Outros: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Wassermelone, Lakomka Quarki Vanille. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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