Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 31,54g | Prot: 49,22g | Carbs: 300,35g.
Café da Manhã: Главпродукт Варенье Земляничное, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский. Almoço: Окей Рулетики Вафельные со Вкусом Сгущеного Молока. Jantar: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Кириешки Сухарики, Яблочный Сок. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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