Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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73,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 95,41g | Prot: 74,86g | Carbs: 88,32g.
Café da Manhã: Leite Integral, Scala Queijo Colonial, Café. Almoço: Ovo Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Pão de Queijo, Tomates. Jantar: Batata Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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