Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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90,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 29,16g | Prot: 109,04g | Carbs: 112,57g.
Café da Manhã: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Flame Grilled Chicken, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Jantar: Elpozo Bien Star Pechuga De Pavo. Lanches/Outros: Nestle Kit Kat Cone Ice Cream, Monster Energy Ultra, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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