Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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106,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 68,52g | Prot: 61,13g | Carbs: 273,55g.
Café da Manhã: Café, Baguette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jus Multifruits, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Beurre Demi-Sel. Almoço: Monoprix Yaourt au Citron, Riz Cantonais, Aldi Vinaigre Balsamique, Chou-Fleur. Jantar: Auchan Cancoillotte Nature, Baguette, Hénaff Pâté, Fromage Feta, Carottes, Tomates, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Tomates Cerises, LU Tuc Bacon, Tourtel Tourtel Twist. Lanches/Outros: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Banane. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Abdominal - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de élise29
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