Jornal de BlackUnicorn, 20 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
100,4 kg Perdidos até agora: 19,6 kg.    Ainda faltam: 20,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1543 kcal Gord: 65,08g | Prot: 46,69g | Carbs: 163,66g.   Café da Manhã: Migros Fleischkäse, Migros Semmeli, Gipfeli, Kochbutter, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Semmel, Cailler Napolitans, Normaler Kaffee, Vollmilch. Almoço: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Coop Sandwichtoast, Floralp Beurre, Coop Fine Food Beefsteak Tatar. mais...
2446 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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