Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
|
68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 68 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 9,81g | Prot: 52,81g | Carbs: 198,73g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Клубника Замороженная, Красная Цена Вишня Замороженная, Зеленое Яблоко. Almoço: Банан, Зеленое Яблоко, Красная Цена Вишня Замороженная. Jantar: Glavfish Кольца Кальмара Сушеные. Lanches/Outros: Nesquik Какао на Молоке, Укроп, Банан, Зеленое Яблоко, Вода. mais...
|
|
2156 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
кальян способствует похудению? :-)
|
Digitalizator Progressive, я же 5 дней придерживалась питания 😝 + тренировки без перерыва с субботы 🤷🏻♀️, вчера оставила себе без перекуса и ужина, ради тусы 😬
Сейчас смузи допью и в зал 🏃🏻♀️
20 mai 17 por membro: ViktoriaKam
|
прогресище - аплодирую !!
20 mai 17 por membro: Artem Romanov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktoriaKam
|