Jornal de Kerfili, 20 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
49,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1904 kcal Gord: 46,74g | Prot: 76,09g | Carbs: 308,24g.   Café da Manhã: Mulino Bianco Baiocchi, Monoprix Beurre Doux, Fraises, Pain, Kiwi, Confitures et Conserves, Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Auchan Biscottes, Café, Miel. Almoço: Kinder Schoko-Bons, Picard Ma Sauce au Yaourt, Carrefour Celeri Rave Rapé, Veau Marengo, Carottes, Pâtes (Cuites), Auchan Fromage Blanc 0%, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Pain. Jantar: Picard Ma Sauce au Yaourt, Chabrior Craquantes Blé Complet, Poivrons Rouges Doux, Danone Velouté Fruix, Carrefour Discount Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Jambon, Oranges, Salade Verte, Kinder Mini Eggs, Pain, Carottes. Lanches/Outros: Cerises Douces, Pomme. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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