Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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82,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3260 kcal
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Gord: 107,87g | Prot: 155,20g | Carbs: 349,34g.
Café da Manhã: Banane, Mela, Latte di Soia, Caffè Espresso. Almoço: Gelato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Maionese, Coop Olive Ascolane, Genepesca Chele al Sapore di Granchio, Coop Crocchette di Patate, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gamberi, Coscia di Pollo. Jantar: Panino Prosciutto e Formaggio, Birra. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Yoga - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Banho - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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