|
Все написал в общем дневнике. Причина - низкая двигат активность. Нет плавания.
|
148 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 27,15g | Prot: 130,98g | Carbs: 281,12g.
Café da Manhã: Творог (Полностью Обезжиренный), Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Вода с Лимоном, Ашан Миндаль Сушеный, Зеленый Чай. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Лесная Сказка Айран Актив, Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Тунец в Воде (Консервы). Jantar: Елки-Палки Компот из Кураги, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, Вода с Лимоном. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
А может всё же это вода гуляет ?....
19 mai 17 por membro: Aprilka20
|
19 mai 17 por membro: IvNever
|
Может и вода, вообще отеки есть.... и сна нет)))
20 mai 17 por membro: pahom 150
|
У меня тут на днях -3,9 и +3,4 в течение 36 часов. Так что уже ничему не удивляюсь !)) Надо успокоиться, настроиться на позитив и вес пойдёт вниз! Куда ему ещё деваться то ?)))
20 mai 17 por membro: Aprilka20
|
Вот такая это жопа возвращать здоровье. Что там с велосипедом?
20 mai 17 por membro: IvNever
|
В понедельник посмотрю велотренажер на работе, он в помешении под замком, шоб не угнали...
20 mai 17 por membro: pahom 150
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pahom 150
|