Jornal de jeanelynmanatad, 19 mai 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017

67,2 kg Perdidos até agora: 5,8 kg. Ainda faltam: 22,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 maio 2017:

411 kcal

Gord: 7,41g | Prot: 34,40g | Carbs: 54,77g. Café da Manhã: Hard-Boiled Egg. Almoço: Grilled Fish. Jantar: Bananas. Lanches/Outros: Bananas. mais...

2060 kcal

Exercício: Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,5 kg por Semana

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