Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 51,47g | Prot: 73,17g | Carbs: 133,36g.
Café da Manhã: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Доброфлот Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Помидоры, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Макфа Рожки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de devushka zagadka
|