Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
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100,5 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 62,77g | Prot: 62,63g | Carbs: 110,26g.
Café da Manhã: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten, Lisani Räucher Schinken. Almoço: Mühlenhof Wiener Würstchen, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Kaffee, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Aldi Deutsches Corned Beef, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Jantar: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gurkensalat, Leberkäse, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Lanches/Outros: Burgerme Griechischer Salat, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Lisani Räucher Schinken, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Dart - 1 hora, 12000 Schritte - 9 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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