Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 34,65g | Prot: 71,55g | Carbs: 149,24g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Три Кота Хлеб Фитнес, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. Almoço: Три Кота Салат Винегрет, Рис Вареный. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|