Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 42,50g | Prot: 82,68g | Carbs: 149,80g.
Café da Manhã: Волжский Пекарь 8 Злаков Плюс, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахарный Песок, Nescafe Кофе Растворимый, Волжский Пекарь Штрудель Грушевый. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Жульен с Курицей (Грудка) и Грибами( Низкокалорийный). Jantar: Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Яблоко Голден, Славянские Традиции Творог 5%. Lanches/Outros: Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь 8 Злаков Плюс, 365 Дней Кета Слабосоленая, Nestle Фитнес Батончик, Nescafe Кофе Растворимый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madam.faleeva
|