Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 46,77g | Prot: 87,69g | Carbs: 120,57g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almoço: Quinoa (Cocida), Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Zenú Tocineta, Plátano Maduro Hervido, Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lanches/Outros: Almendras, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gina Mejía
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