Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 66,63g | Prot: 65,01g | Carbs: 170,63g.
Café da Manhã: Миндаль, Сливочное Масло, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Киви, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Almoço: Сыр Российский, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Тануки Калифорния. Lanches/Outros: Пшеничные Лепешки, Актуаль Сыворотка+Сок. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina995
|