Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 34,31g | Prot: 82,60g | Carbs: 134,69g.
Café da Manhã: Груши, Киви, Арбуз, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Алые Паруса Суп Крем из Брокколи, Protein Rex Протеиновый Батончик. Jantar: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Био Баланс Кефирный 1%, Лента Багет Французский. Lanches/Outros: Questbar Протеиновый Батончик. mais...
|
|
2061 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katrin_Ver
|