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F:19,7%/W:53,1%/M:38,9%
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 31,96g | Prot: 82,95g | Carbs: 309,20g.
Almoço: Milkana Cremig Leicht, Lidl Krustenbrot, Linessa Streichzwerge Geflügel. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Edeka Lachsforelle, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten. Lanches/Outros: Birnen, Braeburn Äpfeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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