Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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100,6 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 82,09g | Carbs: 137,48g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten, Kaffee, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Almoço: Döner Kebab, Kaffee. Jantar: Hähnchenleber, Zwiebeln, Kartoffelbrei. Lanches/Outros: Lisani Räucher Schinken, Griechischer Salat, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Dart - 1 hora, Descansar - 15 horas, 10000 Schritte - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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