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mantendo low carbo em 30 GR a 50gr por dia + academia diaria
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76,4 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 53,74g | Carbs: 32,11g.
Café da Manhã: Barquete Barquete, Vanessa Caseira Fit Salpicao Vanessa, Vanessa Caseira Fit Salpicao Vanessa. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Barquete Barquete, Vanessa Caseira Fit Salpicao Vanessa. Lanches/Outros: Cheetos Salgadinho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Vanessa Caseira Fit Salpicao Vanessa. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Damaceno
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