Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2012
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 16,13g | Prot: 144,26g | Carbs: 38,52g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Pink Salmon, Egg White . Almoço: chicken breast, Spinach , Egg White , Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, chicken breast. Jantar: Tilapia Fillets, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Lanches/Outros: Egg White , Egg White . mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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