Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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67,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 46,07g | Prot: 113,17g | Carbs: 91,98g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Батон, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Almoço: IL Патио Греческий Салат. Jantar: Карусель Грудка Куриная Гриль. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de scorpion2111
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