Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 43,90g | Prot: 67,93g | Carbs: 147,59g.
Café da Manhã: Бахетле Пирог Лимонный, Nestle Хлопья Fitness, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Almoço: Паэлья с Морепродуктами, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Шармель Пастила Клюквенная, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Индейка Тушеная, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сыр Маасдам, Батон, Сливочное Масло, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|