Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1417 kcal
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Gord: 52,75g | Prot: 131,48g | Carbs: 93,08g.
Café da Manhã: Body & Fit Low Calorie Meal. Almoço: Ei, Valblanc Verse Kaas, Carrefour Discount Rijstwafel. Jantar: Delhaize Red Curry Paste, Ringis Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Lanches/Outros: Waterijsje, Body & Fit Smart Bar, Vitalinea Yoghurt Kers, Gekookt Ei. mais...
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3451 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 19 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 56 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de inkipinkie
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