Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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73,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 149,32g | Prot: 100,56g | Carbs: 29,15g.
Café da Manhã: Café, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Scala Queijo Colonial. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu, Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada, Hellmann's Maionese, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Ovo, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Abacates. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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