Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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74,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 113,17g | Carbs: 96,87g.
Café da Manhã: Braeburn Äpfeln, Flohsamenschalen, Alpro Kokosmilch, Aldi Körniger Frischkäse Belight, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Almoço: Alnatura Weizenkleie, Flohsamenschalen, Ener Bio Haferkleie, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alpenmark Körniger Frischkäsezubereitung Leicht, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Jantar: Radieschen, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Grüne Oliven, Ei, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung, Thomy Sonnenblumenöl, Aldi Feldsalat Mix, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Cocktailtomaten, Wonnemeyer Honey Peppers. Lanches/Outros: Aldi Spanischer Manchego, Mangos, Aprikosen, Pflaumen. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreacgn
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