Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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144,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 45,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 167,89g | Carbs: 125,95g.
Café da Manhã: Jimmy Dean Heat 'N Serve Fully Cooked Sausage Patties, Egg White, Egg, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Almoço: Wal-Mart Fresh Pineapple, Hellmann's Real Mayonnaise, Wellsley Farms Oven Roasted Turkey, Wendy's Tomato (1 Slice), French's Classic Yellow Mustard, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Ranch Salad Dressing, Logan's Roadhouse Mesquite Grilled Chicken Salad. Lanches/Outros: Fresh Express Organic Baby Spinach, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Oven Roasted Turkey, Tomato (1 Slice), Classic Yellow Mustard, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Wal-Mart Fresh Pineapple. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadreggors
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