Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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50 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 82,21g | Carbs: 145,53g.
Café da Manhã: Fromage Blanc, Kiwi, Amandes, Datte, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Jus de Citron. Almoço: Escalope de Poulet, Casino Cuisson Vapeur Légumes à la Méditerranéenne, Carrefour Pâtes Complètes. Jantar: Puddings de Banane, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Figues, Monoprix Bio Œufs Frais, Salade Verte, Aptonia BCAA. Lanches/Outros: Pommes Gala, Amandes, Thé Vert. mais...
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1516 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de louloufit31
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