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Desde ago/2013 ... Peso inicial = 104 k / Peso atual = 82,7 / Peso ideal = 71 k
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83 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 31,99g | Prot: 83,30g | Carbs: 149,78g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Queijo Branco, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Vitalin Quinoa em Flocos, Abacate, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake Baunilha, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Clara de Ovo, Sadia Tender, Maracujá. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
caminhada - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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 Comentários
Podia ser foto de mãe e filha... rejuvenesceu uns 20 anos. Tô pasma.
16 mai 17 por membro: DeniseS73
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16 mai 17 por membro: Mara de Souza
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16 mai 17 por membro: Leila Nobre
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....eu ia falar o mesmo que a DeniseS73, pensei que fosse homenagem do Dia das mães atrasado, estilo Rubens Barrichello.
16 mai 17 por membro: Marcosrp01
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Rejuvenesceu! Parabéns pelo esforço e sucesso nessa caminhada!!
16 mai 17 por membro: Loyal Sea
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Onww mto obrigada pelos comentários ... :)
17 mai 17 por membro: LiamaraLuiza
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parabéns, está bem mais jovem
17 mai 17 por membro: Roger_fjb
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Rejuvenesceu muito, parabéns
17 mai 17 por membro: robinson19
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Como as pessoas ficam mais jovens quando emagrecem. Impressionante!
17 mai 17 por membro: WRSA_Willian
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18 mai 17 por membro: LINDSAY WOODS
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Histórico de Peso de LiamaraLuiza
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