Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Gord: 97,38g | Prot: 120,98g | Carbs: 249,07g.
Café da Manhã: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп с Фрикадельками, Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Чернослив. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Шоколадные, Овсяное Печенье (с Изюмом), Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|