Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 38,72g | Prot: 35,65g | Carbs: 160,82g.
Café da Manhã: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Joker Jus d'ananas. Almoço: Super U Lasagnes à la Napolitaine Tomates et Champions et Soja. Lanches/Outros: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Concombre (Pelé), Maïs Balls. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Bonjour, cela fait plusieurs mois que j'ai entrepris un régime et je souhaite perdre une dizaine de kilos. Cela fait plusieurs semaines que je n'y arrive plus et j'ai gâché tous les efforts que j'avais pu fournir jusqu'ici.
Avez-vous des conseils pour m'aider à me rebooster ? Merci d'avance
16 mai 17 por membro: noumnoum
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