Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 73,03g | Prot: 66,07g | Carbs: 123,17g.
Café da Manhã: Киндер Молочный Ломтик, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фактор Веса Хлебцы Мультизлаковые, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Клубника, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свинина Тушеная, Чеснок, Первым Делом Сыр Российский, Кабачок, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Редис, Пшеничные Лепешки. Lanches/Outros: Банан, Апельсины. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina995
|