Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2027 kcal
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Gord: 88,70g | Prot: 219,46g | Carbs: 80,06g.
Café da Manhã: Body Action THERMO ABDOMEN, Água, Água, Ovo Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Omelete. Almoço: Água, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Jantar: Suco de Uva, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Tomates, Alface de Folha Verde, Aurora Linguiça Toscana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Água, Banana. mais...
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3407 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Sexo - 40 minutos, Abdominal - 10 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwa_pro
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