Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2872 kcal
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Gord: 101,13g | Prot: 118,17g | Carbs: 391,34g.
Café da Manhã: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Coffee with Milk, Blueberries, Trader Joe's Plain Bagel, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almoço: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Cheese, Kirkland Signature Plain Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Kirkland Signature Turkey Burgers, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Millet (Cooked). Lanches/Outros: Cuties Mandarin Orange, Hershey's Nuggets Assortment, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Almonds, Utz Pub Mix, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Gym run - 30 minutos, Day walk - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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