Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 63,70g | Prot: 79,41g | Carbs: 274,36g.
Café da Manhã: Twix Twix, Яблочный Сок, Кедровые Орехи, Греческий Салат, Яичница. Almoço: Ярмарка Суп из Фасоли Азиатский. Jantar: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Twix Twix, Чернослив, Чай с Сахаром. mais...
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3604 kcal
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Exercício:
Dar Aula - 1 hora, Cozinhar - 3 horas, Lavar Louça - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 39 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Abdominal - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Худси
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