Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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106,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 142,23g | Prot: 118,94g | Carbs: 43,23g.
Café da Manhã: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Tesco Majonez Wyśmienity, Jajko Gotowane. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: Oliwa z Oliwek, Topinambur, Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Groszek Zielony. Lanches/Outros: Sierpc Ser Królewski, Sokołów Kiełbaski z Szynki, Gzella Metka Cebulowa. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ASMP07
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