Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 45,96g | Prot: 90,30g | Carbs: 146,04g.
Café da Manhã: Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Кокос, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко, Семена Льна. Almoço: Огурец (с Кожурой), Добрович Творог 5%, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Jantar: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Домик в деревне Творог 0,1%. Lanches/Outros: Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|