Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 32,44g | Prot: 84,29g | Carbs: 103,78g.
Café da Manhã: Каждый День Чернослив Сушеный, Тандер Сыр Российский 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Витек Суфле Сладкий Снег. Almoço: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Курица Вареная, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Капустный Салат. mais...
|
|
1490 kcal
|
Exercício:
Джилиан Майклс - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rezedushka.88
|