Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 80,21g | Prot: 33,71g | Carbs: 160,53g.
Café da Manhã: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Банан, Акконд Добрянка. Almoço: Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%, Компот из Сухофруктов. Jantar: Банан, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сыр Леаус Сыр. Lanches/Outros: Акконд Добрянка, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". mais...
|
|
1611 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|