Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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145,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 46,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 123,94g | Carbs: 137,58g.
Café da Manhã: Butterball Cajun Style Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Egg White, Egg. Almoço: Pineapple, Mahi Mahi, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jimmy John's Avocado Spread, Safeway Kaiser Roll. Jantar: Denny's Cinnamon Apples, Olive Oil, Birds Eye Yellow & Green Zucchini Squash, Smithfield Smoked Pork Chop. Lanches/Outros: FortiFX Fit Crunch Peanut Butter (88g), Marketside Organic Baby Carrots, Simply Fresh Fruit Gourmet Fruit Bowl, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Simply Fresh Fruit Gourmet Fruit Bowl. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadreggors
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