Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1114 kcal
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Gord: 50,54g | Prot: 133,54g | Carbs: 37,70g.
Café da Manhã: Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Premium Protien premium protein drink chocolate 11 oz, Sargento Mozzarella Cheese Stick. Almoço: Green Peas, World Catch Wild Salmon, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Butter (Salted), Cooked Lentils, Sea Best Scallops, Butter (Salted). Lanches/Outros: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Premium Protien premium protein drink chocolate 11 oz. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,1 kg por Semana
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