Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1525 kcal
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Gord: 82,31g | Prot: 117,26g | Carbs: 82,38g.
Café da Manhã: Honig, Flohsamenschalen, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Ja! Gemahlene Mandeln, Ei, Banane, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Erdbeeren, Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Tee, Schlagsahne. Jantar: Aldi Garnelen, Möhren, Brokkoli, Ei. Lanches/Outros: Harzer Harzer Roller, REWE Avocado, Lidl Heidelbeeren, Ananas, Tee, Schlagsahne, Schlagsahne, Tee. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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