Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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50,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Gord: 84,41g | Prot: 68,52g | Carbs: 191,83g.
Café da Manhã: Bieluch Serek Naturalny, Naleśniki z Czarną Borówką. Almoço: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Carte d'Or Lody Słony Karmel. Jantar: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Chleb Tostowy, Biedronka Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella. Lanches/Outros: Mojito, Sernik na Zimno, Białe Wino Stołowe. mais...
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1248 kcal
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Exercício:
Amamentar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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