Jornal de lilipepite, 14 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
53,2 kg Perdidos até agora: 6,3 kg.    Ainda faltam: 0,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

983 kcal Gord: 32,65g | Prot: 55,59g | Carbs: 117,67g.   Café da Manhã: Épi d'or Pain de Mie, Café Instantané (à partir de Poudre), Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%. Almoço: Tomates, Dulano Jambon Cru au Poivre, Huile d'Olive, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Jantar: Carrefour Feta, Pâtes (Cuites), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages. Lanches/Outros: Kitkat Kitkat Mini. mais...
1296 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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